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提问时间:2021-12-03
共1个精选答案
郭荣耕 2021-12-03
最佳答案

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2、浸泡的水倒入锅中,将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开,等大火煮沸后,转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。


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